O chá é uma bebida de origem chinesa e que, aos poucos, vem caindo no gosto dos brasileiros. Alguns tipos da bebida aceleram o metabolismo e a queima de gorduras, já outros possuem componentes que auxiliam no relaxamento e proporcionam a sensação de bem-estar.

Para a farmacêutica Ângela Faria, a melhor forma de preparar o chá é por meio da infusão. Água  quente ou fervida deve ser colocada na xícara juntamente com o chá escolhido. A bebida precisa ser abafada com uma tampa ou um pires por cinco minutos. “O saquinho libera primeiro a cor e, depois, o sabor da bebida”, disse Ângela Faria.

A farmacêutica ainda sugere que, caso necessite adoçar a bebida, seja utilizado mel. No caso de diabéticos, o recomendado é o adoçante. “O ideal é não adoçar o chá, porque assim suas propriedades são mantidas”.

Veja na galeria de fotos alguns tipos de chá e suas indicações.