Já se passaram mais uma semana e quem está seguindo os treinos e se sentindo cada vez mais confiante é o Flávio. Até o momento em que fiz esse post não recebi os relatos da Laryssa, portanto vou passar para vocês somente os resultados do Flávio:

O nosso querido voluntário e cada vez mais atleta, tem se saído muito bem com seus treinos! Por isso, em alguns treinos desta semana estipulei um determinado ritmo com base nos resultados de seus testes. Este ritmo já está abaixo de sua capacidade, tanto é que, ele conseguiu manter os tempos em um dos treinos abaixo do que estava programando e mesmo assim, terminou os treinos de forma bem tranqüila.

Sem contar que a ansiedade por mais uma semana de treinos fica cada vez maior, ou seja, a vontade de melhorar cresce ainda mais e com isso, alcançar os objetivos propostos será só conseqüência!

Bom, parabéns para a determinação do Flávio e continuarei aguardando a resposta da Laryssa para poder contar para vocês como ela está se saindo.

Grande abraço a todos e mais uma semana que já está em andamento, até a próxima!