A maioria das pessoas que hoje correm começa a fazê-lo numa atitude voltada para resultados, depois de pouco tempo, tende a se desmotivar. Muitos desistem. E isto ocorre porque atenta apenas para objetivos de tempo, distância, perder peso ou ficar com corpo “sarado”. Aspectos superficiais oferecidos pelo ato de correr.

Recentemente ganhei de um amigo o livro “Como correr para viver melhor”, do autor Jim Lilliefors. Ainda estou lendo, mas o início já mexeu com meus neurônios. O livro aborda o correr sem metas, descompromissado de resultados, capaz de afetar de modo positivo nossas atitudes e motivações.

De acordo com o autor, enquanto na abordagem tradicional ao correr é capaz de deixá-lo em boas condições físicas, a nova proposta é capaz de mudar-lhe o estilo de vida. De proporcionar-lhe maior autoconfiança e fazê-lo mais consciente de seu próprio potencial. De adicionar-lhe um sentido de ordem e uma sensação de significado à vida. As pessoas que começam a correr e desistem são, de um modo geral, aquelas que correm apenas para perder alguns quilos. Para estes, correr em quase nada difere das dietas da moda.

No capítulo “O Correr Total”, o autor trata dos benefícios mentais e da maneira como obtê-los por meio da mudança de abordagem com relação ao correr. Não é correr para perder peso ou evitar doenças, benefícios, contudo subprodutos do “Correr Total”. É, em vez disto, correr para nos tornarmos mais relaxados, satisfeitos e felizes, uma abordagem para toda a vida.

Como ocorre com a maioria dos corredores, porém, muitos mais suportam o correr do que o vivenciam, experimentam ou aproveitam.

Obedecem a programas e planilhas, em vez de fazer o que julga melhor. Força a corridas que não faz sentir bem e interrompe corridas maravilhosas apenas por já ter cumprido a cota do programa de treinamento. Sem que possam “ouvir o corpo”, em determinado momento, fantasia e realidade se encontram, ocasionados pelos desgastantes treinamentos diários e intensos.

Mas o fato é que, quando corremos sem compromisso e objetivos específicos, nossos desconfortos desaparecem, pois corremos quando e como queremos. O correr deixa de ser uma obrigação. Com o tempo, é possível chegar ao ponto em que o correr será tão básico quanto o comer e o dormir e em que o ímpeto de correr propiciara corridas muito mais agradáveis, afastando com naturalidade as tensões da vida. Curtir o correr é o primeiro passo no Correr Total.