É da natureza humana lutar por motivação em determinados momentos. Quando se realiza um grande desafio, o corpo e a mente se sentem fortalecidos e energizados. Com a realização, somos impelidos para frente por uma poderosa motivação de conquista. No início do ano participei de uma ultramaratona, que momentaneamente elevou minha auto-estima pela façanha inédita de concluir os 217 quilômetros da prova mais difícil do país. Mais tarde o estado de espírito começou a enfraquecer, porque o desafio já não era mais novidade.

O que era emocionante perdeu a dramaticidade e a fadiga mental começou a se manifestar. Depois de um grandioso evento, acredito que só mesmo a paixão por correr nos possibilita reinventar.

A melhor forma para superar a baixa motivação para a corrida é voltar a fazer contato com a fonte da paixão por correr. A motivação e a paixão são de certa forma, diferentes. A paixão é um amor devastador pela experiência de uma atividade favorita. A motivação é um impulso para se envolver em uma atividade baseada em alguma recompensa que a atividade oferece além do simples prazer da experiência em si. Quando se tem uma grande paixão por correr, ou por qualquer outra coisa, não é necessária nenhuma motivação extra. Mas a motivação sem paixão só pode nos levar até determinado ponto.

Os não corredores se tornam corredores quando desenvolvem paixão pela corrida. Mas muitas vezes os corredores vão por caminhos que os distanciam da fonte de suas paixões. A troca da simples alegria de correr por um foco na competição pode ser uma situação clássica.
Aprendi a sair de tal estado de desinteresse mudando o foco do grande evento e voltando para a própria atividade de correr.

Às vezes me atiro em outro evento espontaneamente só por diversão, só não devo é atrelar as recompensas da corrida aos resultados. É importante que a corrida seja a própria recompensa. Ao seguir meu coração, com certeza despertarei novamente minha paixão pela corrida, qualquer que seja meu desempenho. Outro truque para evitar e superar o esgotamento da corrida é não correr.

É um erro presumir que a motivação é sempre o problema quando se está desmotivado para correr. Às vezes correr é o problema. Não devemos adorar correr todos os dias só porque adoramos correr. Enquanto correr é de longe a minha atividade ao ar livre favorita, há muitas outras atividades que podem trazer satisfação. Pedalar por aí também ajuda reacender a paixão.